Welkom op de site van Namkha, Lu Jong Yogapraktijk

Behoefte aan meer balans in je leven , je gezondheid verbeteren of gewoon een uurtje tijd en ruimte voor jezelf.  In de wekelijkse les werk ik met kleine groepen (maximaal 6 personen).

Lu Jong, Tibetaanse Helende Yoga is een milde, maar krachtige yogavorm, voor iedereen toegankelijk ongeacht leeftijd en bekwaamheid. Je hoeft er niet lenig voor te zijn.

De oefeningen werken meditatief door aandacht voor vorm, beweging en ritmische ademhaling. Ze heffen blokkades op zowel fysiek, mentaal als energetisch.

Bij Namkha gaat het om jezelf. Geef jezelf de ruimte.

Meer energie, balans en gezondheid voor Lichaam en Geest.